每天快走30分钟 预防病症

据大英帝国《每日独立报》3月27日媒体报道，近来都曾医学期刊《内科学史料》（ArchivesofInternalMedicine）发表撰文引述，一项对22数百人进行的学术研究看出，幼儿若每天跪11个时长，无论他们不跪着的时间段做多少体力社区活动，三年内将比平均每天跪4时长的人临死前亡有可能大40%。这项学术研究引述，将母体的运动量、肥胖和生活品质状况加以立体化考虑，危险性无论如何实际上。

此外，每天跪着的时间段在8-11时长的人比每天静跪时间段小于4时长的人临死前亡有可能大15%。撰文引述，3年的近期学术研究发现，调查者中亦有5400例临死前亡，7%是由于久跪而临死前。

据媒体报道，久跪的人往往腰更大，体内胆、血糖及三酯（triglyceride）水准更佳。平均幼儿在90%的闲余时间段里会选择跪着，只有不到一半幼儿能达到WHO推荐的每周进行150分钟中等气压体力社区活动的立即。

该文作者之一大卫·大春哈尔（DidDunstan）表示同意幼儿每天快走回30分钟以预防慢性病。支持该学术研究的新南威尔士新南威尔士州心脏该协会执行官托尼·瑟沃尔（TonyThirlwell）引述，静止怠惰的生活方式是造成了心血管疾病的主因之一。

为首此项学术研究的是悉尼大学公共卫生的学院的学术副教授，海德·凡·德·普勒格（HiddevanderPloeg）指导教授，他说，“这一学术研究结果对社会公众生活品质将有重要的阻碍。”